COMPRENDRE L’HYPNOSE

Les images que vous vous faites d’une situation.

Avant un rendez-vous, vous avez peut-être déjà vécu la scène plusieurs fois… dans votre tête.

Baptiste MartinBaptiste MartinHypnothérapeute · Sud Sarthe · Vallée du Loir

Une anticipation peut prendre plusieurs formes

Une image, une phrase, un son ou une sensation : votre représentation n’a pas besoin d’être un film. Elle peut même rester très abstraite.

Ce que je vous demande

Quand vous évoquez une situation, je peux vous demander comment vous vous la représentez. Les détails utiles sont les vôtres, pas ceux d’un scénario que j’aurais préparé.

Une fenêtre pour explorer

Nous pouvons essayer de déplacer un point de vue ou d’imaginer une autre réponse. Il s’agit d’une proposition d’expérience, pas d’une façon de prédire l’avenir.

Une image reste une image

Ce qui semble réel pendant l’imagination n’établit pas la réalité d’un événement. Cette nuance est particulièrement importante avec les souvenirs.

Les repères derrière cette page

Ces références éclairent les explications. Les exemples de consultation illustrent ma manière d’accompagner.

Rédaction et références vérifiées le 15 septembre 2026.

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