Des expériences mentales différentes
L’imagerie mentale varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes ne produisent pas volontairement d’images visuelles ; les autres formes d’imagerie peuvent aussi varier.
Vous n’avez pas à fabriquer une image parfaite
Si je propose une scène et que vous pensez surtout à des mots, nous pouvons utiliser ces mots. Vous pouvez me dire simplement : « Je ne vois rien, mais je comprends l’idée. »
Un exemple pour essayer
Pensez à un lieu familier. Ce qui vient est-il une image, une impression, une connaissance de l’espace ? Il n’y a pas de réponse attendue. L’exercice aide seulement à découvrir votre manière de vous représenter les choses.
Imaginer ne prouve pas qu’un fait s’est produit
Une scène peut être évocatrice sans être un souvenir exact. C’est une distinction importante lorsque nous parlons de mémoire.
Les repères derrière cette page
Ces références éclairent les explications. Les exemples de consultation illustrent ma manière d’accompagner.
Rédaction et références vérifiées le 15 septembre 2026.