COMPRENDRE L’HYPNOSE

Une suggestion, c’est quoi exactement ?

« Vous pouvez imaginer… » Quelques mots peuvent proposer une expérience. La réponse, elle, ne se commande pas.

Baptiste MartinBaptiste MartinHypnothérapeute · Sud Sarthe · Vallée du Loir

Une invitation à essayer

Une suggestion peut porter sur une sensation, une image ou une perception. Elle propose de vivre quelque chose, plutôt que d’en parler uniquement de façon abstraite.

La même phrase, des réponses différentes

Une image de légèreté évoquera un ballon pour une personne, une sensation dans la main pour une autre. Vous pouvez aussi ne rien remarquer. Cela me donne une information pour adapter la séance.

Vous pouvez en parler

Si une proposition vous gêne ou ne vous correspond pas, dites-le. Je ne cherche pas à vous faire accepter une idée à tout prix. Votre accord compte tout au long de la rencontre.

Des mots qui s’inscrivent dans un contexte

La relation, vos attentes et ce que vous avez compris de l’expérience peuvent influencer votre réponse. C’est pourquoi nous prenons le temps de nous parler avant de commencer.

Les repères derrière cette page

Ces références éclairent les explications. Les exemples de consultation illustrent ma manière d’accompagner.

Rédaction et références vérifiées le 15 septembre 2026.

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